全新企劃單元 營養師與阿母的料理對決賽 四十年料理經驗的安安媽咪 對上協助瘦身的營養師金孫 這就是美味與營養的拉鋸戰 誰能夠得到阿環小姐的青睞 就讓我們在影片中看結果吧 🙌影片食譜 05:02馬鈴薯...

各位期待的阿嬤古早味又來囉 今天是傳統的白色粉圓綠豆冰 古早味的粉圓是要靠手感來做 只有阿環小姐老經驗才有辦法 另外也跟各位分享綿密的綠豆 但是粉圓熱量不低一樣要注意份量喔 👇愛營養賣場👇 htt...

在經過安安媽咪以及阿環小姐 執行168斷食有點小成果之後 也影響了許多人想要嘗試的心 但還是很多人執行中有些疑問 這次特別整理了常見的問題集 01:14 斷食期間真的很餓怎麼辦？ 03:29 在...

繼上回古早味的菜頭粿之後 這次要請阿環小姐來做粉粿 傳統的滋味結合現代的作法 讓粉粿出現了七彩的小變化 另外還有純手工愛玉的出現 讓阿環小姐的冰店準備開張 也有跟各位分享了冰品熱量 (但今天不知道在冷...

本影片由溫室好食道贊助播出 堅果一份到底是多少? 一份堅果份量(5g油脂) 夏威夷豆 7g/48kcal(約3.5顆) 核桃 7.4g/48kcal(約2.5顆) 松子仁 7.3g/49kcal(...

阿環小姐的古早味系列又來啦 阿嬤現在也都很期待要拍新片 她也漸漸知道原來那麼多人看 所以自己也會想一些題材要拍 讓她在台北的生活也有了重心 很感謝各位粉絲朋友們的支持 我們的頻道也來到五萬人訂閱 為...

Youtube訂閱來到五萬人啦 真的非常感謝各位朋友的支持 所以我們要來贈送好康給各位 只要在本影片下留言 你為什麼喜歡阿環小姐的原因 就有機會獲得Sunny營養師監製研發的葉黃素一盒 但記得關鍵字...

天氣越來越冷了那我們要幹嘛 當然就一定要吃熱呼呼的火鍋 其實火鍋也算是我最愛的料理 因為以營養的角度來說算均衡 有肉有菜也有主食 可以攝取各類營養 但一不小心也會熱量超標 所以到底要怎麼營養吃呢？ ...

跟著安安阿母去買菜 - V漏格 如果家裡每天都有煮飯的話 常常會為了要買什麼而煩惱 這次就跟安安媽一起逛市場 看看到底要買啥才營養均衡 愛營養優質好物賣場(主頁) https://www.inut...

其實安安媽咪有段過去 那就是她其實賣過滷味 而且其實生意還算不錯 但以前總是以好吃為主 現在確會以健康為優先 一個人的觀念轉變之後 其實也會反應在身體上 所以重點好像是先改腦袋再改身體 我的餐盤健...