分享一本孕婦都該看的工具書！ 年紀到了真的會很關心類似的話題，最近愛上重訓，才發現原來這件事很值得討論～ 這邊買：https://www.books.com.tw/products/00108519...

第二孕期的孕婦會有哪些症狀？ 我們該如何避免？ 訓練上建議如何安排呢！？ #第二孕期 #孕婦運動 #孕婦重訓...

很榮幸訪問烏恩慈烏烏醫師，台灣少數婦產科醫師著力在鼓勵懷孕的媽咪能保持運動的習慣，以維持肌力、體力。 這集P和烏烏醫師討論針對不同狀況的孕媽咪孕期應該怎麽安排運動、孕婦重訓的好處和要注意的細節。 ...

【為了新的戰役做準備】 媽咪們在懷胎過程中就是在對生產做準備 我們為了孩子會做好萬全的準備 那你自己的肌力與體力做好準備了嗎？ 誰說孕婦一懷孕就得躺在床上動彈不得 只要維持運動習慣 了解各種風險...

更多新聞與互動請上： 公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw ) PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ ) PNN 粉絲專頁 ( http:/...