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天氣炎熱沒有食欲別擔心！ 來試試看自己做超簡單的羅勒義式冷麵沙拉， 既能攝取蔬菜，也能吃到足量澱粉與油脂， 淡橘色的西班牙番茄冷湯更是酸甜酸甜，更是讓人食指大動！ 要讓沙拉放進玻璃罐也美美更簡單！ 附...

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人體有75%的毒素依靠腸道清除，而健康的腸道中，有足量的益生菌能保護腸壁不受毒素傷害。不乾淨或不健康的腸道，用內視鏡看起來會有許多坑洞髒穢，腸壁窄化，並出現憩室，容易累積宿便。這樣骯髒的腸道讓人不生病...

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維他命C是很棒的抗氧化劑，白天使用維他命C12，只要擦上足量的防曬產品，就能幫助你防曬升級、抗氧化、讓皮膚有很好的防禦作用。ampm C12美白抗皺精華組的維他命C可以美白、協同膠原蛋白增生，同時濃度...