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#原子習慣#好書推薦#好習慣養成方法#改掉壞習慣#Atomic_Habits 我們可能常常設定很多目標但最後都沒達成，因為生活習慣中不包含這件事就很容易拖延。這次透過原子習慣一書中的3大重點，帶領大...

如何培養看書習慣 | 養成好習慣【挑戰直播恐懼_day11】 ＃培養閱讀＃學習知識＃利用時間有效看一本書 時間很少，如何培養看書習慣並且有效讀書的好習慣？ 想要多看一些書? 但是碰到書就昏昏欲睡.....

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一些壞習慣雖然不是甚麼大錯，卻也深深影響我們的生活，像是愛賴床的老毛病，可能會導致開會遲到或見顧客遲到，而這影響到他人對自己的觀感，有可能就因為這個小毛病而錯失許多機會。 通常我們就會羨慕自律的人，...