一般人がマラソンランナーのスピードに合わせようとして走るとどうなるのか！？ 軽く走ってるように見えるマラソンランナーの人たちのスピードってどれぐらいなのか？ ユージくんが身を以て体験してきました。...

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締めは徹底的にお尻をいじめました！ 新しい種目も教えてもらって、トレーニングのバリエーションが増えますね！ 兎にも角にもホントいいジムだな～、、、 ここでトレーニングしたいなぁ～、、、 ▼国内...

新しいマシンは楽しいですよね！ やっぱり微妙に効き方も変わるし、いい刺激になります！ それにしても工夫次第で色々な効かせ方ができますね！ 自分のトレーニングにも活かしていきます！ ▼国内最大級...

なんと、名古屋に行ってきました！ 私が夢にまで見た女性専用の24時間ジムがオープンしたんです！！ たっぷりジムを満喫させてもらいましたので、何本かに分けて出しますね！ 次回はトレーニング風景もお...

久しぶりにマッサージに行った～！ どうせ行くならその様子も動画にしちゃおうという…なんともセコイ考えでして…（笑） で、何とか見つけたマッサージがまた動画にするのも大変で！（笑） 編集でうまくご...