不少人做運動都是想有更強健的體魄，這集《港。故》活力十足的主角，除了想健身外，也希望能強化其他人的心靈。 Emily、Debbie與Claudia是「HK Bootcamp」的發起人，會定期舉行各類...

【背水一戰，呢場仗，許勝不許敗?】 我從來不是運動領袖，也不是政治明星，宏遠的答案我沒有，只是不知有幸還是不幸，在此時此刻，要為香港人爭一口氣。 「可以卑微如塵土，不可屈曲似蛆蟲」，今次嘅選舉，係...

本集請來Caren和再生會運動之星吳凱琪吿訴給大家知道，同時吳凱琪分享她的人生遭遇給大家知道，從而鼓勵大家積極面對人生 一日未考試，都有機會合格，一日未比賽，都有機會贏 pt 1 of 2: ht...

先講遮打公園的事，昨日被捕511人。首先，我們要向511人致敬，尤其是學聯搞這次的行動，我只能夠講是非常成功。其實策略不是沒有可以商榷的地方，我會留在星期四作討論。但目前的行動是非常成功。成功可以用幾...