■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 你知道！單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎？ B群可以幫助維持我們身體的機能 並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用！...

嗨！大家好，我是 Cassandre，今天來紀錄一下蔬果箱的初體驗 #vlog。 這個小短片本來只是上傳到 IG 的一則生活分享，後來覺得這些蔬果還蠻賞心悅目的，就一併來這裡分享，不知道大家也有使用蔬...

請先留言跟我說你最喜歡哪一餐！！！ 這禮拜最期待的餐就是摩洛哥蕃茄燉茄子😍 沒想到做起來還挺簡單的，只是食材比較多種～買菜時要先列個清單 很好吃～～～平常不愛吃茄子的我也大愛的一道料理 這次也紀錄了...

如果你也正好在迷惘居家防疫期間要吃些什麼、煮些什麼的話，就跟我一起看下去吧！ 喔對了！這集有CC字幕可以搭配服用哦💕 別忘了訂閱🆎、開啟小鈴鐺🔔、按讚👍🏻及追蹤我的IG： https://www.i...

難得的假日就來搞點特別的餐點「墨西哥捲餅」吧~~ 今天主要介紹三種配料和 三種 墨西哥捲餅的做法。 3種可以在家輕鬆做的醬料~分別為 莎莎醬、酪梨醬、墨西哥肉醬。 0:00 墨西哥捲餅 0...

上集大搜查線在雲林從早餐追到深夜食堂，這些流浪餐車讓我們追得好苦，還好我們知道要邊追邊吃邊玩邊買好料，這一集追到嘉義聽說這裡的餐車等級更高、難度UPUP，看來有必要再找重量級來賓來相助了，精選好吃的餐...

＃野餐野孩子 ＃兩天一夜 ＃親子旅行 ＃吃喝玩樂一次滿足 https://youtu.be/SJI0bH3Z6aA 圖文記錄： https://lingmami.com/blog/post/suao...

01:00 角色互換、節目的起源、節目名稱怎麼來的 12:30 經濟學到底有什麼用、神奇的尿、披薩加鳳梨、酪梨＝假掰食物 23:00 一條人命值多少、捷克的社會實驗、Chase的身價 40:00 大學...

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

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