影片目的：vlog一下我的2016 DSE放榜日，更祝各位加油！ 特別鳴謝陪我放榜的家姐，和channel第一個嘉賓－俊朗同學跟我一起低B飲半個鐘思樂冰hehe。 小道歉～ ▷▷▷技術上有很多很多進...

Boxing+拳擊總教官Ren與女子拳擊教練Mini，今天要教大家透過Boxing拳擊的Upper上擊拳跟Hook鉤拳的組合，來強化核心肌群，消除腹部脂肪圈瘦小腹、練出緊實人魚線。教練提醒，打拳時上半...

♥運動篇♥ （附影片） 大家今天不會出門🍲🍲吃吃喝喝去了吧？？😊😊 既然不能避免吃喝玩樂只好提醒自己要 #多運動，💪💪 這台 正宗韓國授權台灣獨家首賣的#XR健身車 🚲🚲XR-BIKE適合想要節省收納...

profile 來自台東排灣族的部落子弟，其音樂風格以雷鬼為主，並混合民謠、重金屬等元素，專輯作品有「MATZKA」、「一朵花LIVE CD」、「089」，2015年最新單曲「A Li Yang （阿...

profile 擁有多項國際營養師執照與健身教練執照，發表超過50份的營養諮詢客戶檔案，包括減肥、健康問題以及健身案例，曾獲馬來西亞先生，拍攝過多支廣告、MV，以及三立電視「愛玩客」節目主持人。 新...

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＊建議以720p以上高畫質觀看＊ 2014年度Youtbe在台灣點閱率最高的影片 華語流行天后Jolin蔡依林Play我呸的仿妝來囉！ 尾牙畫上保證超夯！ 在MV中的四個妝容都會教學 因為妝容種類較多...

直排輪運動在台灣蓬勃發展，國際比賽成績優異。直排輪界知名的老虎教練劉輔人除了積極培育小朋友，也把目標放在明年世界盃的比賽，做為個人最後一賽。曾經勇奪2011年與2013年世界盃滑輪溜冰錦標賽接力賽金牌...

全台灣獨創最特別 最實在 最多樣化訓練 的健身房 結合健身 健美 格鬥 有氧 飛輪 集合一身 最實再透明價位 最好的教練服務 24小時365天不休館 場地維護最要求 讓大家來本館都能成為猛男辣妹 ...

想要到健身房健身，但是又苦於時間跟金錢上無法配合嗎?沒關係，只要在家使用Kinect體感控制器，來玩這款《我的形體教練 3》，就可以輕鬆享受到運動的樂趣。本作會讓一名專業的教練，來幫玩家設計一個完整且...