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敲碗已久！素食的168斷食怎麼吃？終於來啦！[送你營養吃] 素食在台灣的人口比例相當高 可能是宗教信仰或環保考量等 素食者還可能有某些營養缺乏 一不注意還有可能吃的不健康 所以素食到底應該該怎麼吃呢...

挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔 蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！ 00:00 影片開...

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水煮熟透再氣炸，口感不至於太過乾硬 砂糖依個人喜好增減，這裡做的是微甜，喜愛甜一些可再增加20g砂糖。 不宜吃糖或不愛甜口味，可作原味或加1小匙鹽煮鹽味 #美食 #糖炒栗子 #氣炸料理 #氣炸栗子 ...

御蓮齋這家台北松山區美食餐廳在2020年轉型成全台灣首家的無添加料理吃到飽餐廳！以回歸自然為概念，品嘗食材的原味，不添加任何化學添加物，並且選擇碳足跡低的食材，吃起來更環保更健康！ 全新開幕的『御蓮...

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