#千張捲 #千張餃 #千張料理 #減醣飲食 #無醣飲食 #低醣飲食 #BRUNO電烤盤 ▼材料（份量隨個人喜好） 低脂豬絞肉、玉米、鮮蝦、薄鹽醬油、千張皮 ▼背景音樂： https://www.b...

今晚九點五十晚點名，九點五十我會說點名，大家要開始留言， 我會依序一一唱名～～還沒被點到的不要緊張， 我手速雖快但還是無法一人當十人用， 大家就可以在下面聊天～～ 無任何財沈請安心服用，單純阿姨好奇...

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#低GI #減肥餐 #食物開箱 健康低GI食品！真的好吃嗎！？八多妖開箱讓你知！ -----------------------------------------------------------...

今夏最夯的減脂聖品－千張，其實就是豆腐皮 可以取代麵皮又增添了豆腐香 運用氣炸的方式，減油80%不減酥脆口感 低脂健康又美味～ 食譜示範：Syou（しょう）老師 粉絲專頁（G.F 料理 Goût ...

66牌瘦身餐，超簡易千張皮水餃 從今以後，吃得飽、健康瘦不再是夢想 減肥一定要吃更好吃的 要不然怎麼有力氣好好減肥呢？ 　 今天帶給大家健康又美味的炸水餃 可煎、可炸、可烤、可水煮 葷素通通有！ 　 ...

過年前，交換禮物、聚餐、尾牙吃不完⋯ 餐餐大魚大肉，怕變胖就該試試這道料理！ 15分鐘出菜「低醣千張餃」 挑戰mission impossible！ 創意千張皮取代過去的傳統水餃麵皮 吃多也不怕熱量...

減醣火鍋來囉😘💓 減醣餐裡面我最最最喜歡的就是火鍋😍 因為可以吃的非常的飽😎 分享給大家減醣火鍋有哪些食材需要避免 #火鍋料加工食材不要吃 海鮮，魚片，肉，大量蔬菜 光是這樣你就可以吃的非...