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「剪刀腳 scissor step」是實戰當中，非常實用的技巧 腳步的變化，創造速差再透過影片中的變向 使防守者更加難以跟上你的腳步 --------------------------------...

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今天一早市府就非常溫馨又歡樂，我們 #員工幼兒園 的小朋友首次來到 #市政會議 上演唱詩歌和耶誕歌曲 #報佳音，把 #愛 和 #祝福 傳遞給每位同仁，讓原本嚴肅的場合瞬間充滿暖心又歡樂的氣氛。侯市長在...

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(00:00:12)礁溪排隊蔥油餅 現點現做鮮蔥美味 宜蘭礁溪有一家蔥油餅店，店門口天天都是排隊人潮。第一代老闆娘出身貧寒，家裡曾經窮到一粒米都沒有，後來，靠著蔥油餅，才養活一家大小，也就是因為走過困...

(00:00:11)要顧客吃不完吃到怕 餐廳老闆勤跑漁港 一般吃到飽的餐廳，都會有限時限量的規定，但是宜蘭這一家海鮮燒烤吃到飽，老闆的經營策略就跟人家不一樣，他說店裡所有的食材，要讓客人吃不完，甚至吃...

小朋友準備放寒假，爸爸媽媽想好要送孩子去哪了嗎～ 這次妞妞受新北市國民運動中心的邀請 來體驗 #新北玩運動 【好玩凍未條】特色冬令營 超過100梯的營隊，只要找離家最近的運動中心，就可以馬上報名！ 尤...