昨天在粉專的貼文 #全麥馬鈴薯餐包食譜 補上文字敘述，很抱歉因為沒有麵包操做圖片 全麥餐包 12個 材料 全麥粉50公克 高筋麵粉250公克 水190公克 無鹽奶油20公克 鹽巴3公克 低糖酵母...

📌買【Gourlab】多功能安心烹調盒 按這裡→ https://goo.gl/DnwAkT 1燙茄子 材料 A 茄子 250公克 eggplant 250g 水 500ml water 500m...

買Sistema 微波保鮮盒四件組 按這裡→https://lihi1.com/UGPly 📌買上豐蛋品冷藏新鮮蛋液 按這裡→ https://reurl.cc/MZj31m 1) 蔥鹽鮭魚 鮭魚...

買【上野物產】冷凍蔬菜 按這裡→ https://lihi1.com/ARYLh 1.黑胡椒毛豆 材料 解凍加熱過的冷凍蔬菜(毛豆) 500公克 green soy bean 500g 調...

減肥餐食材 - 超快速搞定，美味＋健康料理！冷冰蔬菜＋低GI澱粉＋低脂蛋白質＋蝦皮零食 記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy....

微波爐料理 - 減重便當！備餐好簡單♥️炒飯/蒸魚/蛋包飯｜租屋族、學生必看 記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy.eat.f...

好市多增肌減脂你還買什麼？ 歡迎在下面留言:) ------------------------------- ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh --------------...

✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------...