本集主題：「隱性肌覺醒：穿衣顯瘦，脫衣猛獸的啞鈴訓練術」介紹 　　　　　　　 訪問作者：林冠宇 Adam 　　　 內容簡介： 　　刺激性感，從「舉起」開始！ 　　　 　　★1週2次，2支啞鈴就能改造全...

男得女都得!!/高量式背部訓練 FT.(真真)郭維真 一位熱愛健身女子，練出高階體能與健碩身軀，具備健美參賽線條，但仍未嘗一賽，佢會分享出自己如何挑戰自己極限與健身可愛之處 嘉賓: 郭維真 htt...