你也有睡眠問題嗎？ 現代人加班熬夜、睡前滑手機習慣晚睡、或因各種狀況導致失眠，飽受睡眠障礙之苦的人數越來越多。但你知道睡眠問題會嚴重影響腸胃健康嗎？ 睡眠不規律，消化系統該休息時無法休息，會讓腸道...

#增加免疫力的小撇步 有中、西專家的好評推薦👍 📺#媽媽好神 的節目主題-小孩愛生病？這招打造黃金免疫力💪(26:33分處)→https://youtu.be/Ea8uOZSp43Q moin之前就...

人體有75%的毒素依靠腸道清除，而健康的腸道中，有足量的益生菌能保護腸壁不受毒素傷害。不乾淨或不健康的腸道，用內視鏡看起來會有許多坑洞髒穢，腸壁窄化，並出現憩室，容易累積宿便。這樣骯髒的腸道讓人不生病...

天氣溫暖又潮濕，過敏又開始作怪！想要提升孩子的免疫力，４大關鍵不可不知！ 雜誌線上購：https://goo.gl/ZMgGTe 健康2.0雜誌官方網站：https://goo.gl/Wy3050 ...

播出日期：2017/3/25 你知道不同顏色食物，能幫你年輕10歲嗎？吃對食物不僅能幫你瘦身美容，還能防癌及提升免疫力到底要是哪些食物？ 又要怎麼吃？ ★節目來賓★ 【英國牛津大學博士 陳惟華醫師(...

充滿壓力和疲勞的日常，每天早上總是想睡到最後一刻，才急急忙忙趕著搭車上班上學，無暇好好吃一頓早餐？ 近年來有越來越多研究提醒著早餐的重要性，不吃早餐的人，體質虛寒的風險會增加2倍， 一早就沒有給予體內...

談古論今話中醫(132)：鼻病的中醫療法【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com/b5/program/id/36/page/5 第一段：在中醫的古籍裡面把鼻病分成鼻鼽、鼻淵、鼻息肉...

談古論今話中醫(121)：秋冬好發疾病之保健【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com/b5/program/id/36/page/5 秋冬之際好發的疾病有感冒、心血管疾病，如高血壓、...