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#脂肪 #減脂 #健康 你知道脂肪竟然有分成3種顏色嗎？而且其中有一種還可以幫助我們燃燒熱量，直接讓我們躺著睡覺都可以瘦！今天就要來教大家怎麼養成這樣的好脂肪，還要帶大家了解一下萬惡的內臟脂肪跟皮下...

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首先德國百靈手持食物調理器真的非常好用！ 我沒有它之前以為攪拌棒都是一定會亂噴的～ 之前看別的Blogger分享，還有在PTT上看到網友分享，攪拌棒別無他選，一定是要買百靈，我已經很心動了！ 今天跟大...

小蜜蜂都知道吧  我是非常喜歡麵包的? 為了這個挑戰我真的 是忍著眼淚堅持下來 驚人的結果是。。。。。。。。。  影片内全程大公開 ！ ！ 為我7天的健康減脂助力的 GLAM.D 魅力代餐奶昔 現在選...

當了三年的健身教練學到，其實運動融入生活中會變得像呼吸一樣簡單，甚至很好玩！ 希望看完影片給你們更健康的動力～其實運動也可以是好玩的！ 社群網站 Say Hi： Instagram: https:...

新的一年，新的健康目標。常見的目標有減體脂、增加肌肉量。這減脂5大關鍵，幫助您減脂順順利利！最重要的，把這5大關鍵培養成習慣，讓您不復胖！ //7天身體活動度挑戰下載： https://gladys...

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最近爬全聯社團看到網友們討論了許多商品，特地開箱其中5樣來跟大家分享： ✔️漢漢水餃-出乎我意料之外！ ✔️慶尚北道韓式泡菜-買不到熱門的結頭菜，嗚嗚... ✔️日式烤麻糬-適合當作烤肉後的甜點，還...