透過這個20分鐘的陰瑜伽練習 可以深度的釋放累積在髖關節的壓力和伸展大腿前側肌群、腿後肌群、鼠蹊部和大腿內側 除了可以增加身體柔軟度以外 透過每個陰瑜伽體式長時間的停留 讓人只專注在靜態之中而維持內...

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開架氣墊評比來囉!!!!讓大家久等了：） 訂閱黃小米Mii► https://goo.gl/nR6eqz 美妝評比播放清單► https://goo.gl/HD1xv3 記得第一支評比就是在去年九月...

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