「給點時間發酵，自然會給你禮物。」 - 從出社會以來，我的腳步從來沒有停下過，急著找工作、急著領薪水、急著投資自己、急著升官發財；在台北生活，就是怕一個沒跟上，連捷運站上樓的電扶梯都沒耐性等，總是要加...

「你做什麼樣的事情，讓你感受到快樂？」 - 這段日子裡，我多了一些時間追劇，生活步調改變了許多，有點不習慣，但也有點開始習慣。過去大部分追劇的原因，都是因為採訪工作、節目需求，但我忘了，原來沒有壓力好...

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最近除了《#ERROR自肥企画》大受歡迎外，很多人都翻看 #ERROR 的其他節目，令 #193 非常感恩。「大家知我們ERROR做節目是拚了命去做，屎又食，曱甴又玩，但有一段時間我們跌入一個很sad...

「未來的每一步一腳印，踏著彼此夢想前進。」 - 你是獨生子還是有手足一起長大呢？今天的「負能量週記」想跟大家聊聊兄弟姐妹，一開始是不是都會穿姐姐剩下的衣服？還是被要求「成績只要跟他一樣就好了！」 - ...

00:00 開始 03:34 透過眼神睇到一個人一個情境產生嘅真實內心情緒 04:08 職業騙子眼神 04:50 社交眼神 07:24 世界上冇一個人鍾意長久住是一個自己唔鍾意嘅人或者事 08:33 ...

"本片於疫情爆發前拍攝，防疫期間，請帶好口罩、勤洗手、減少外出，防疫工作大家一起來。" #Zenfone8 #剛好更好 本集由ASUS Zenfone 8贊助播出 購買連結：https://stor...

00:00 開始 03:46 今晚節目內容 06:46 與波叔家族成員, 識於微時 08:11 鄧成波成功之路 18:50 波叔少年時代 21:02 開始涉觸房地產 25:12 禾稈冚珍珠 43:56...

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「這兩年，我真的太放肆了，我跟我的身體道歉。」 - 回顧到頻道一開始，我相信很多觀眾都是透過「減肥列車」認識我的，看著大家一起跟著我變瘦、變更好的體態，我也很替你們開心，只是沒想到，隨著這一年工作變得...