鼻子尖尖、鬍子翹翹、手裡還拿著根釣竿的波爾先生 陪你一起吃喝玩樂、FUN 生活！ 感謝波爾茶！四種風味都大力推薦～ 全聯、家樂福、愛買等通路都買得到喔 大家一起支持Chase的家族事業！(誤) F...

#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！...

#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍 #漢聲廣播電台 本集主題：「相聲百人一首」介紹 訪問作者：徐妙凡 內容簡介： 100篇詩詞 100段相聲 100則小品讀完 100首詩詞背...

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#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好，居然還瘦不下來？最近天氣炸熱！只要在戶外待上幾分鐘，就開始狂飆汗、炎熱難耐！難免心情焦躁不安，疲勞感也隨之湧上，越熱越笨，腦袋當機了嗎？疼痛也變嚴重了！活...

本集主題：「編劇魂：說故事是本能，寫劇本沒有教條，用文學素養和科學思維孕育你的傑作」介紹 　　　　　　　　　 訪問作者：小野 　　　　　　 內容簡介： ★「臺灣新浪潮電影重要推手」首次公開四十年編劇心...

本集主題：「越跑越勇敢：聖母峰馬拉松全紀錄」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 陸承蔚 　　　　 內容簡介： 　　光與暗都是養分， 　　每個人都可以造就屬於自己的唯一。 　　最強大的勇敢是愛！ 　　台灣...

本集主題：「過了二十歲，要有瘦一輩子的本事」介紹 　　　　　　　 訪問編輯：林婕伃 　　　 內容簡介： 　　20歲長得好看是運氣， 　　30、40、50歲依然好看，才是真本事！ 　 　　35則讓人立志...

本集主題：「不放手，直到夢想到手：景美拔河隊從51座國際賽事冠軍盃中教我們的24件事」介紹 　　　　　　　 訪問：賴亭諭（選手） 　　 內容簡介： ﹝台灣之光暢銷增訂版﹞ 擋不住的力量與勇氣！真實故...

本集主題：「不放手，直到夢想到手：景美拔河隊從51座國際賽事冠軍盃中教我們的24件事」介紹 　　　　　　　 訪問：田佳欣（隊長） 　　 內容簡介： ﹝台灣之光暢銷增訂版﹞ 擋不住的力量與勇氣！真實故...