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超多人有乳糖不耐症 大家只要一喝就拉肚子 就會放棄喝牛奶 但是在我看來這是很可惜的事情 因為牛奶具有非常多的營養價值 具有豐富的三大營養素以及鈣離子 只要每天循序漸進的喝 就可以逐漸改善唷！！ 一起克...

我真的從小喝一次牛奶就上一次廁所 可是我真的很喜歡牛奶的風味 所以都屢試不爽．．．． 『五個錯誤的減肥方法免費看』 https://loseyourobesity.com/email ------...