受歡迎的備餐系列影片又來囉！這次教你如何做出豐盛又均衡的減脂便當？適合沒時間煮飯的人一次搞定👌 保存問題： 盛裝便當的時候，注意不要用沾過口水的餐具夾菜，避免細菌在便當裡孳生。 我個人習慣會把前兩天...

我喜歡盡量保存食物原味，不愛過度烹煮，尤其青菜本身是可以生吃的，更會減少料理的時間，只要菜新鮮，用好的油，加上好的調味，成品都會很好吃的！  我們家自己用的鹽是嘉義布袋的洲南鹽場 的藻鹽花，上週在...

今天要分享的料理是美味的【滷雞腿X滷排骨便當】 Kevin教你如何滷出漂亮不脫皮的雞腿👍 - 最近出好多備餐系列，小編看得好滿足啊（一週的便當都有著落了😂） 有很多朋友會反應相同的菜色無法吃一週 小編...

蛋的膽固醇真的高，但you know膽固醇是身體必需品嗎？ 以前千叮萬囑不要吃太多蛋的時代早已過去 其實，每天都要吃蛋yo ☞蛋蛋小知識＆蛋蛋食譜一網皆得： https://tw.osparks.c...

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《團購——【FREIZ】日本進口濾油式油炸鍋20cm(附溫度計)》 油炸鍋我找很久，終於讓我遇到大小剛好、省油、又有網架、又好收納的油炸鍋❤️❤️❤️。這幾個月試用下來也非常滿意，推薦大家，有需要油...

《書名》 5分鐘即食！萬用保鮮盒做一週料理： 食材保存、省時上菜、季節醃漬、快速甜點，一盒搞定 《本書簡介》 你還在用保鮮盒裝剩菜做隔天便當嗎？ 其實，保鮮盒有超多種用法！是多用途的烹調幫手 除了做...

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