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肉巻きおにぎりほか、野菜や卵など様々なアレンジの肉巻きレシピをご紹介！巻いて焼くだけの簡単料理でボリューム満点なのでお弁当にも大人気！管理栄養士監修で味付けも完璧なので、ぜひ参考にして作ってみてくださ...

ご覧いただきありがとうございます♪ リーズナブルでガッツリヘルシー、嬉しいことだらけ♪ 下処理をしっかりすれば本当にしっとり柔らかくて本当に鶏むね肉？と疑ってしまうほどの仕上がりになります。 鶏もも...

炊飯器で鶏肉とごはんを同時に調理♪ 鶏肉の旨みがごはんに染み込んで味わい深い一品になります。 炊飯している間にネギ塩だれや副菜を作れば時間を有効に使えます！ランチにもおすすめです。 ▶︎チャンネル登...

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鶏むね肉のねぎ塩だれがけ(c846r) 【糖質1人当り：3.4】 とっても柔らかくてネギ塩だれと良く合います♪⠀ うれしい低糖質で優しい味です！⠀ 出来立てをお召し上がりください♪⠀ 231kcal...

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外食が出来ないのでお気に入りの料理を再現しました！ 週4で食べたいレシピです。 ⬇︎チャンネル登録はこちら⬇︎ https://www.youtube.com/channel/UCt-1ijH9G4J...

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