瞬発力を上げ飛距離を出すためのトレーニング法です。 スギプロが普段おこなっている筋トレをご紹介します。 シニアになっても筋肉は成長します。いかに瞬発力を養うか！ ここに重点を置いています。 ＃シニアゴ...

シニアになっても効率の良い身体の使い方で、ボールの飛距離が伸びます。 カイルバークシャー選手に学ぶスイングを参考にして 飛距離UPを目指していきましょうー！ ＃シニアから飛ばす ＃シニアドライバー ＃...

ゴルフで飛距離を出すためには、身体の捻転と引っ張り合う力が要ります。 左肩を上に上げるときになぜ沈む必要があるのか？ スギプロが徹底解説していきます！ ＃ゴルフ肩回しかた ＃シニア飛ばしかた ＃シニア...

シニアになってくると瞬発力が落ちてきて、 飛距離が出なくなってきます。一瞬のスピードを出す 方法をスギプロがご紹介します。 ＃シニア飛距離 ＃シニア飛ばし方 ＃シニアゴルフ スギプロが勉強させて頂...

シニアから飛ばすために、クラブヘッドの可動域を 大きくして飛ばす方法はコッキングを上手に使います。 右のコックからの左コックをしっかり使って飛距離を 出すポイントをレクチャーします。 ＃ドライバー飛距...

年内h/s50チャレンジ！今回は重たい物と軽い物を交互に振る ことでヘッドスピードが上がるのかを実験的におこなっています。 その他トレーニングも色々と工夫していますので、 ご覧になって飛ばしのヒントに...

年内ヘッドスピード50m/s達成企画第4回目！ 連日おこなっている筋トレに加えて、 今回はヘッドスピードの上げ方のコツをご紹介します。 腕の力を脱力させる事で意外な結果が出ております。 飛距離でお悩み...

スギプロも必ずやっている【先行動作】練習法！第二弾です。 自分が思ったよりも速く身体を先行させることで、 身体を開いて強いインパクトを行えます。 シニアからでも充分出来ますので、参考にしてみてください...

＃シニア飛距離出し方、＃シニアゴルフトレーニング、＃ヘッドスピード出し方 年内ヘッドスピードをスギプロが50m/Sまで出す企画第三弾です。 今回は超重たいアイアンを振る方法をご紹介しています。 シニ...

ゴルフスイングで欠かせないのが、先行させる動きです。 クラブヘッドや腕は身体の回転の何倍もの速さで動きますので、 必ず身体が先に先行する必要があります。 これによって身体の捻れの力をフルに活用して飛ば...