▼今日のお弁当メニュー ・ごはんごはん+ペパたまふりかけ ・マヨパン粉香草焼き ・ゆで卵 ・デリ風かぼちゃサラダ 　https://youtu.be/1IxsgbGjWFI?t=184 ・グリーンサラ...

かぼちゃとミックスビーンズのサラダ(c491r) 【320kcal(1人当たり)】 しっとりかぼちゃクリームにミックスビーンズを加えて。 食物繊維たっぷりの栄養満点のデリ風サラダです。 【材料】2...

かぼちゃと れんこんの ロースト サラダ のレシピと作り方を動画でご紹介します。かぼちゃとれんこん、舞茸を香ばしく焼いてカレーマヨネーズで和えました。スパイスの風味が野菜の甘みを引き立たせます。バゲッ...