今回狙ったわけじゃないのですが、もの凄くダラダラ腹筋やっています 多分全部みると疲れると思うので無理はしないでください（汗 種目はインクラインシットアップ、ひねりシットアップ、腹筋ローラー、サイドベン...

【勝手に応援♪ 相模原市＠神奈川】　５周年記念 イベント の かきや さんに、リベンジ（笑） 食べ放題　大食い　なるか！？　 　⇒【七輪炭火焼肉】『かきや』和牛 食肉卸直営！＠相模原　https:/...

※ちなみに、今は立ち直って安定してます（笑 今日は三頭筋です！人生生きてれば色々ありますよね、これを筋肉で跳ね返すべく今日も追い込みました！種目はナローベンチ、リバースナローベンチ、テイトプレス、キッ...

Raidarzcafe　Pizzeria　OISHI～NO　ライダーズカフェスタンプラリー　とち餅　ピザ屋 高砂屋製菓 栃餅 神鍋高原 http://youtu.be/yQ70SVLcUjo ...

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皆さんお盆休み入られましたでしょうか？ ご先祖様にきっちり去年からどのくらい筋肉成長できたか報告してきてくださいね！ さて、 ベンチプレス100キロ連続で何回出来るか挑戦してみました！ 回数はなんと・...

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炭火焼肉『かきや』＠相模原さん　二回目(･∀･)　前回食べ切れなかったメニュー攻めるよ♪ 焼肉食べ放題　に負けない魅力を！　高級焼肉 をリーズナブルに♪ これがね～　ベトナムフォーを模したまかない飯が...

ラーメン　に入っている、チャーシュー。それを　焼いて食べる　なんて、贅沢でしょ？　お勧めは、厚切り！　お願いすればやってくれるかもです！　 焼肉食べ放題　に負けない魅力を！　高級焼肉 をリーズナブルに...

炭火焼肉『かきや』＠相模原さん　二回目(･∀･)　前回食べ切れなかったメニュー攻めるよ♪ 焼肉食べ放題　に負けない魅力を！　高級焼肉 をリーズナブルに♪ 相模原にある、面白い ＆ 安い ＆ 山盛り ＆...