ช่วง GOOD QUESTION เลือกคำถามจากทางบ้าน อยากรู้อะไร ถามมา จะตอบให้ใน 1 นาที ถ้าชอบ กด SUB / LIKE ด...

ชุดเซ็ตปั้นหุ่นในฝัน สุขภาพดี เฟิร์ม กระชับ ให้สาวๆยุคใหม่ LEAN WHEY HER -Whey protein สูตรเฉพาะสำ...

โปรแกรมคลิปนี้ ออกกำลังกายคาดิโอ+บอดี้เวท ลดกระชับหน้าท้อง ลดพุงท่ายืน 9 นาทีค่ะ ------------------...

อยากลดน้ำหนัก แต่กินเยอะ จนหยุดไม่ได้ เกิดจากอะไร แล้ว จะแก้ยังไง ฉบับกระชับ สั้นๆ #BingeEating...

ลดความอ้วนแล้วแต่พุงไม่ลด ไขมันในช่องท้องไม่ลด จะมีเทคนิคในการลดได้ยังไงบ้าง มาชมกันครับ ร่วมสนับส...

ช่วง GOOD QUESTION เลือกคำถามจากทางบ้าน อยากรู้อะไร ถามมา จะตอบให้ใน 1 นาที ถ้าชอบ กด SUB / LIKE ด...

คลิปนี้ชวนทุกคนมาลดไขมัน ลดทุกส่วนทั่วร่าง กับการเดินออกกำลังกาย+บอดี้เวท ท่าง่ายเหมือนเดิม เพิ่มเต...

วันนี้มีเมนู เกี๊ยวซ่าสูตรคลีน โปรตีนล้นๆมาฝากค่า โดยเราจะใช้ฟองเต้าหู้มาห่อแทนแป้งเกี๊ยว และใช้การอ...

สามารถติดตามช่องทางอื่นได้นะคะ?????? Facebook: https://m.facebook.com/FitNumGun/ Instagram: https:...

มาดูงานวิจัยกัน ! สำหรับสายปั้นก้น ก้นเด้งๆ เขาพูดถึงยังไงกันบ้าง ว่าระหว่าง Squat กับ Hip Thrust แบ...