✅Fanpage(อย่าลืมไปกดไลค์) - https://www.facebook.com/JEDDOO246/ ✅ติดตาม live stream - https://www.tw...

สองอาทิตย์ที่แล้วดาวมีปัญหาเกี่ยวกับข้อเข่าอักเสบจากการใช้งานอย่างหนัก จึงไม่สามารถออกกำลังกายแบบปกต...

"ฉานสเตท" บทเพลงจากวงคาราบาวเจ้าพ่อเพลงเพื่อชีวิตชั้นนำของประเทศไทย เนื้อเพลง ข้างซ้าย 10 นา ฬิกาน...

หน้่าแขน Bicep SuperSet สร้างกล้ามสไตร์นายแบบ Super Set Dumbell curl ข้างขาว 10 ครั้ง ข้างซ้า...