提升身體防護力的方法就是要多運動及多吃蔬果 今天我就來教大家做出營養好吃又能維持身體防護力的 \ 高C奇異果下午茶點心 / 奇異果富含維生素C與膳食纖維 　 ｜維生素C｜ 每天1-1.5顆奇異果，就能...

早安！昨天整理完作業已經ㄧ點了，太晚睡接著六點的工作，所以準備了五分鐘迅速出門的早餐，哈哈！ ...

<3 義式臘腸黑麥鹹派 <3 想吃鹹派卻不會做派皮？ 亦或想減肥不敢吃高熱量的派皮嗎？ ...

【HOLA幸福食堂】 超健康的黑麥吐司,夾上豐富的配料,放假一不小心睡的太晚,就幫全家人做個總...

最近都吃cheese and bread - 一條吐司a loaf of bread ...

最近都吃cheese and bread - 一條吐司a loaf of bread 一片吐司...

吃酪梨的時候最怕的一件事？ ............. ........ ....... ...

終於又放假啦～～ 給大家看一下我的健康版早餐哈哈ＸＤＤ 🍞 黑麥吐司 🍳 蔥花炒蛋 🥑 酪梨 🍄...

這兩天吃的食物真的是太無聊了 無聊到我都不想拍照⋯⋯ #減醣人生 #孕婦減醣 #孕婦 #減醣 　 ...

之前跟大家介紹過好幾種不同的方式做「沒有麵粉的吐司麵包」，今天就來跟大家分享「沒有黑麥 (也沒有小麥...