#女子訓練營 去到哪裡都可以練肚子 階梯腳踏車預備 找個夠容納屁屁的階梯 或辦公室穩定的椅子（靠牆更安全）、瑜珈墊上都可以 坐穩後雙腳離地、腹部收緊、上身些微後傾但背挺直 感覺腹部用力開始左手肘找右...

不得不說工程師真是上天的寵兒被選中的內個人，因為他常態食夜宵，以前還是動不動就一碗滿漢大餐再加些餅乾...

今天在做到這個動作之前我莫名的哭了 折自己一開始做不到又不服輸逼著自己一定要做到時可能有點悲從中來...

【街頭冰箱】 他站在垃圾桶前，拿出飲料罐，我遠遠的看著他，想確定他是想丟垃圾，還是在垃圾桶裡面...

【街頭冰箱】 他站在垃圾桶前，拿出飲料罐，我遠遠的看著他，想確定他是想丟垃圾，還是在垃圾桶裡面...

我也是第一次看到，看完覺得好感動❤️ 怪物姊妹的故事（1/3） 秀珍很喜歡跟姐姐一起玩。 ...

親愛的大家早安~ 很驚訝就在前天，從產後在63公斤卡關超久的我，竟然塞得進少女時期XS的皮夾克了！...

這週末就是母親節了，昨天老公來月子中心陪我的時候，帶著哥哥親手用紙摺的花帶來送我，老公說「哥哥一下課...

那天看到一個登山的粉絲團寫 大家對登山常見的誤解就是 會、變、瘦 　　 經過一年時間可以跟你們說 不...

１． 週末早上，九點。 「馬麻我肚子很餓，想吃歐姆蛋。」陛下輕推我。 「好，再讓我賴床⋯⋯七分...