原來...喝啤酒不會胖啊？ 那我就放心喝囉～（喂！看內文啦！） - 《康健》整理最新研究，請教各界專家意見，揭開 20 項食物的真面目。康健10月號封面故事，搶先摘要 5 種壞食物大翻轉： ...

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【我們常常誤會馬鈴薯！】 事實上，馬鈴薯熱量不高，還很營養。 將整顆帶皮或切塊的馬鈴薯，加...

【晨型人簽到】馬鈴薯吃了會胖？no no～ 事實上，馬鈴薯熱量不高，還很營養。 營養博士吳...

【熱量不高的「澱粉模範生」又超營養…潤肺養胃、防癌、降血壓　吃對方法就能減重成功🔥】 　　　　　 許...

馬鈴薯，熱量真的不高！！ 真的是很好的主食，只要不油炸，連皮一起吃，更好呢！！！ ...

一直有在追蹤我的朋友應該知道我奉行低碳飲食，我儘量不吃澱粉，如果想吃的話其實我還是會吃得但是以抗性...

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