❝ 喜歡就按讚，看過就分享 ❞ ■早餐： 中醫講求「胃氣要足」，所以早上要吃溫熱的食物，才能保護胃氣，也可以喚醒休息了一整夜的微循環。 例如喝一杯熱的豆漿或是不加糖的牛奶，再搭配饅頭夾蛋或...

【減肥】 龍哥報名了健身房一對一的教練課程，還跟教練說希望三個月瘦十公斤，還想把奶練提起來、不...

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中式早餐是很多人早餐跟宵夜的選擇 你最常點什麼呢？ 熱量最高的竟然不是最經典的燒餅油條 而是澱粉量高...

Zale肌餓小教室- 台式傳統早餐大車拼 相信這裡有不少人早餐愛吃.... 香酥的燒餅油條、...

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#文末抽獎 愛上這款純天然的🌰堅果🌰 這個當作早餐吃熱量不會很高也是解嘴饞的食物😋 他們家...

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