【台灣的正港好油】苦茶油的４大功效 ⊙ 1.改善消化性潰瘍：直接飲用可以改善幽門桿菌造成的消化性潰瘍，因此每天「喝一匙茶油顧胃」的做法已被證實。 ⊙ 2.保護心血管：長期食用可降低血清三酸甘...

【👑蔬菜界的人蔘】蒸高麗菜顧胃壁防便秘👍 高麗菜被稱為「天然的腸胃藥」，其中富含的維生素及膳食纖維能夠健胃，改善胃痛，重整腸胃狀態，也對胸口的異物不適感有幫助。這一道蛤蜊蒸高麗菜營養豐富又不費功夫喔>...

【心情隨記】 現在看診的時候電腦會自動計算出病患一個月已經吃多少顆藥，提醒醫師用藥的必要性。 我本來以為一個月吃七百顆藥已經很厲害了，沒想到過了幾天，紀錄就被另一個病患突破，893顆耶！這樣一天不...

大家週末快樂呀～ 好多朋友私訊我說很喜歡看我做菜，理由是我做菜的時候「看起來」比較不兇😰，而且我做的菜看起來很好吃（吃過的人都說我是被政治耽誤的總舖師啦...) 那我如果開一個美食頻道大家想不想看？...

【實用短波】顧好「胃」Checklist！ ●1.盡可能多吃蔬菜水果全穀類。 ●2.避開讓你胃不舒服的食物。 ●3.清淡少油好消化。 ●4.胃怕冷，喜歡溫暖的食物。 ●5.喝足夠的水。 ...

【實用短波】顧好「胃」Checklist！ ●1.盡可能多吃蔬菜水果全穀類。 ●2.避開讓你胃不舒服的食物。 ●3.清淡少油好消化。 ●4.胃怕冷，喜歡溫暖的食物。 ●5.喝足夠的水。 ...

風邪に効く蓮根汁 阿母的止咳良方~~蓮藕湯 從日本回來之後，就開始喉嚨痛，然後就一直咳嗽，到了晚上睡覺時更厲害了，咳個不停，好不容易睡著了，一醒來又開始咳嗽，最後聲音變沙啞，非常難受。 ...

天氣漸冷又下雨， 來一碗 #紅棗蛋花湯 暖心又暖胃唷~ 世界第一保健聖品>>>>>>>>>>>>>https://goo.gl/C58PKw 紅棗養生熱飲>>>>>>>>>>>>>>>>https:...

要去抓虎頭蜂前，可要先來壓壓驚啊！ 原來這孟婆湯，是由黨蔘搭配排骨熬煮而成，適合四季溫補，也很顧胃、修復腸道，所以喝完會覺得非常舒服到有點想睡覺，所以才會稱他為孟婆湯！但放心！你的記憶不會消失😂 ...

【👌燃脂穩血糖】高麗菜每天這時吃瘦身更清腸😍 高麗菜的眾多營養素中，最引人注目的為「維生素U」。它有抑制胃酸分泌、修復胃部黏膜的效果，其中又以春高麗菜含量最為豐富，很適合作為沙拉食用。>>>http:...