好久沒回去 Our Gym 青年健身院上私教課， 一上完超有感，原本失蹤的小肌肌都回來了！ 不得不說找專業的對症下藥， 比自己在家漫無目的的亂做， 還要來得快看到效果呢～🙌 雖然昨天只有訓...

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#連假後的甩肉大作戰 #飲食篇 這次邀請到我的教練, 健身20年的 OurGym青年健身院菌長跟大...

阿怎麼一個禮拜沒來這邊就住家大改造了，而且還多了單次收費的部分，讚啦！ #2019天天向上 20...

死臭宅上週末都在台中沒有運動，今天去健身房前手機用到沒電！回來補拍肥照！ 至於這個天數的計算咧...

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