【遲來的生日禮物！敬我自己，那個夢想GET的女人！】 昨天，是我2020年第一場比賽，努力了這麼多年.....拿到了IFBB Elite Pro(國際健美總會)的菁英職業卡(Pro Card)。 ...

阿諾與泰森這世紀「肌」智對決，《后翼棄兵》畫風一秒變動作片？ 同場加映：阿諾 22 歲兒子性感倒三角...

一輩子的棋友♟ Franco Columbu，義大利健美先生。70年代在德國的健美比賽認識了阿諾....

澳洲大火🔥 目前持續發生中的澳洲大火已經延燒數個月了，造成至少20人以上喪命、數十人失蹤、上億動物...

今天這支影片讓我體會到了，世界級傳奇選手的訓練量有多麽的驚人。 就連我每天都訓練的人，操完這個課表之...

#回顧兩大泰坦巨獸的對決 你認識他，他在銀幕上是面無表情的終結者、是拯救女兒的魔鬼司令；在銀幕下他...

【不上健身房就不能有好身材？】 最近很多網友問我 『不上健身房真的有辦法把肌肉練得像你一樣？』 我...

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在1977年底，《週末的狂熱 Saturday Night Fever》上映在即，但派拉蒙影業已經基...

前陣子進行的東京奧運，出現了百年來罕見的佳話：來自卡達的跳高選手巴爾希姆，與義大利的坦貝里選手，同樣...