有興趣想了解， 昨天姐直播說的阿育吠陀體質的人！ 可以上去測試， 就知道自己屬於什麼體質嘍～ 😆 http://hcwu.com/Ayuvedatest/begintest.html ...

先前在分享瑜伽和香料專欄時，多次有提到大名鼎鼎的「阿育吠陀」。 但是阿育吠陀到底是什麼呢？ ...

更新版給瑜伽人的英語讀書會講義完成啦！ 想學瑜伽英語的妳可以事半功倍 🤗🤗🤗 新增超過 30...

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［瑜伽潔淨法之油漱潔淨］ . . / Kavala Gandusha油漱潔淨法 Oil Pullin...

你有試著用阿育吠陀體質量表，瞭解自己是哪種人了嗎？ 如果你已經知道自己是屬於哪一型（風型、火型...

今天來推薦大家一本好書《阿育吠陀自癒法》。 收到楓樹林的編輯寄來的這本書時，很快就讀完了。阿育吠陀（...

冬天是進補的最佳時機，但除了常見的藥膳湯品，透過具有印度異國風情的料理，也可以讓你在冬天儲備滿滿能量...