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最近在幫患者做諮詢時，我發現好多人都養成不良的飲食習慣。除了三餐不定時，愛吃油炸油煎類食物更是現代...

王采淇 很開心能體驗鈞媽御食堂鱘龍魚中骨湯 比一般魚類的不飽和脂肪酸高出3-5倍，鱘龍魚含有豐富的...

從沒推薦分享過什麼保健美容食品給大家，一直以來其實也有非常多的美容保健食品邀約，但我自己依舊鮮少答應...

皁安，您好，分享： 黑木耳被稱為“食品阿司匹林”； 白木耳被稱為「用吃的膠原蛋白，抗性澱粉」 ...

【調節免疫力，運動之外你還可以做什麼？】 研究所開學後，專題研討就來了一個震撼彈（學無止盡啊～完...

【168斷食，可能越斷越胖！原因是你做錯了這幾件事......】 168斷食，顧名思義在8小時內完...