早安～ 這裡平均海拔三、四千米，我想，如果要舒緩高原反應，食用當地人的日常飲食應該會有很大的幫助。 我發現我適應的很好，除了跑步會稍喘、其他的高反症狀完全沒有，下一站可以規劃前往拉薩～ 酥油...

【阿博說故事 - 第一篇西藏】 Part2 - 天葬 記得一週適應高原後，因為拉薩市區太多車， ...

《請妳不要先有後婚》 　 其實我一直不是很贊同「先有後婚」這件事，因為結不結婚跟有沒有孩子，這...

【阿博說故事 - 第一篇西藏】 Part4 - 西藏傳統食物 – 四寶 適應居住在拉薩的高度後， ...

昨天睡了一晚的蒙古包。說真的，沒有想像中那麼好玩。 　 雖然不能洗澡這件事對我們來說不是問題，...

在印度的時候，我去了一趟西藏（圖博）流亡政府。 圖博大哥同子先生，14 歲的他拿著媽媽給的學費，逃...

■我先去西藏玩一下，馬上回來■ ▪︎那一年，跟雄獅旅遊合作，去了一趟西藏拍攝。搭了青藏鐵路，去了布達...

【阿博說故事 - 第一篇西藏བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས།】 影片在這裡👇 https://...

❤️ 多謝大家關心。喺醫院吸完氧氣，感覺好多了。醫生話好彩有及時處理，仲安慰我話其實處於高海拔4千幾...

私心推薦 冷門旅遊城市排名 lonely planet每年都會有一份值得造訪的排名，我常常被問最喜...