【阿廸家書】 向大家報告一下廸的近況，以下文字由廸的3月底至4月初多封家書輯錄： 【健康】 📨之前那兩封信應該嚇親大家吧。等了一個多星期，今早突然說可以到黃竹坑葛量洪醫院睇眼科。 二十多年前讀大學時...

回到巴黎，睡了一覺醒來，感覺很不真實，不曉得該怎麼形容，3天前人在英國倫敦，3天後用跑步、游泳和騎...

妊辰糖尿 確診😭😭😭 我做的是空腹75g糖的試驗 空腹血糖<92 mg/dl 糖...

｜失眠筆記：覺察力是最好的療癒者｜ 　 這陣子因為不明原因，我又開始難以入睡。 　 原本以...

｜失眠筆記：覺察力是最好的療癒者｜ 　 這陣子因為不明原因，我又開始難以入睡。 　 原本以為是不夠累...

【到底用藥會有多強？】非戰鬥文！ 這篇文章並不是要去互相戰鬥，而是讓沒接觸過藥物的人了解，到底...

【到底用藥會有多強？】非戰鬥文！ 這篇文章並不是要去互相戰鬥，而是讓沒接觸過藥物的人了解，到底這個...

若能從小養成孩子自律與主動的習慣，不管在他們成長階段或是進入社會職場嚴酷的淘汰賽，相信才能有應對挑戰...

各位跑友們新年快樂！年假的第一天大家都早起運動了嗎？年假除了「高強肚的飲食恢復」之外，也別忘了要出門...

🙋‍♀️你（妳）有規律的運動但線條還不明顯問題是出在哪裡呢？ A:一半問題是飲食沒有控制好，吃太...