✨終於可以享受甩尾的樂趣！ https://youtu.be/dZSK4q2TyGA 若宸、若芊和若蒂在 #二歲八個月大 的時候 就已經 #很會騎腳踏車 了！ 但 #若軒怎麼還是不會騎呢？ 在這個...

脊椎側彎不只是外觀不佳，甚至會威脅健康！長期使用電腦、手機，而且經常保持固定姿勢、反覆使用某側手腳的...

從沒想過僵直性脊椎炎的我，有天可以達成圓圓的輪式。 瑜伽練習大家總說要不執著，但嘴巴說簡單，正真從...

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經常四處奔波演講的我，終於抽出空檔要來拍新的教學影片囉!我們預計在月底進行，八月初剪輯完成上線，敬...

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你有肩頸痠痛、輕微脊椎側彎 或 高低肩、長短腳 的問題嗎？脊柱左右兩側的肌肉無力或過度緊縮（失去平...