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關於自行車踏板的評價, 張曼娟

作為一個終身的戀者,我總在體會愛戀的滋味;思考愛情的內涵與意義,人在渴望愛的時刻,是怎樣的狀態呢?熱烈相愛與失去愛情之後,又是怎樣的狀態呢?有沒有一種可能,是你必須愛著某個人,才能感覺到生命的完整?...

打造人魚線之單車式 通過仰臥于地面上,模擬蹬自行車踏板的方式交替訓練腹肌的方式,單車式收腹可以有效的作用到上腹部、下腹部、側腹部及下腰部的肌肉;共需做两組,每組24次(左右脚各伸展12次),每組之間允許有30秒的休息時間

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