方法 1：小腿抽筋時立刻站起來右腳抽筋舉高左手, 左腳抽筋則舉高右手， ... 到最大就是把腳部肌肉伸展到最大這樣就能馬上舒緩腳部抽筋方法4： 右腳抽筋 ... ... <看更多>

本集完整內容:https://youtu.be/cUTG7DthJXY現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRrTVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7 ... ... <看更多>

抽筋 是指發生在肌肉無法放鬆的情況下所產生的突然不自主性與強迫的收縮，造成肌肉僵硬、 ... 抽筋的處理方法❓ ... 在急性期，也就是抽筋當時的處理，患者需立即休息， ... <看更多>