據說練腿，好處很多！但是好像快到極限了⋯⋯...

練腿好處多！「legs = new 6 pack nowadays」...

健身重訓練腿好處多！...

昨天練腿，今天真的好腫（？）。各種充血，爽啦！ 意外的破了自己1RM 硬舉，很扎實的170kg，穩...

健身練腿好處多 5個最有效的負重練腿動作 很多的健身朋友注重胸肌、腹肌的訓練，但卻忽視了腿部的...

#練腿全民運動 腿是全身肌群最大的地方，練腿絕對是CP值最高的重訓。 - 帶給身體年輕、行動力、力量...

健身練腿好處多 5個最有效的負重練腿動作 很多的健身朋友注重胸肌、腹肌的訓練，但卻忽視了腿部的...

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健身練腿好處多 5個最有效的負重練腿動作 很多的健身朋友注重胸肌、腹肌的訓練，但卻忽視了腿部的鍛煉...

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