在出發前往喜瑪拉雅之前，很多人跟我說： 　 「妳有爬過台灣玉山了嗎？」 沒有。 「這樣會有高山症喔！高山症很可怕。」 喔。 　 「妳要提前最少一個月吃紅景天啦！」 我不會有高山症。...

🇨🇳 拉薩，你讓我有了高原反應 每個人要到西藏，第一件問的問題就是「你不怕高原反應嗎？」是的，似乎...

【攻頂前必看！預防高山症的藥品，原來紅景天並沒有證據支持！？】 🎁預告：明天晚上八點準時來抽獎...

有一句話說得超棒送你們： If you get tired, Learn to REST, Not ...

❤單身一個人上路｜ 這次跟”一直不在家的安柏”一起開了房間/ #Clubhouse 聊了關於旅行，真...

【走過西藏，看見自己（上）】 出發前參加行前說明會，領隊說，海拔三、四千公尺，因為缺乏氧氣，會讓行...

🇨🇳 雲南 香格里拉 #遇見那堆奇怪的人們 在雲南旅行打從第一天就非常不順， 一路被偷拐搶騙...

// 世界上最攝人的絕世美景 總附送最嚇人的高山症 // 我和朋友從尼泊爾(1400m)入西藏...

直擊四川甘孜藏區塞外風光！ 號稱「攝影家天堂」的新都橋週邊美景，以四季變換美絕著稱，海拔3千尺，住...

紅景天&蒲公英沙拉 蒲公英沙拉之前介紹過，今天再介紹紅景天。 若是說紅景天 這款高海拔植物...