長庚毒物實驗室團隊撰寫 冬至快到，是民眾進補及吃湯圓好時節 但進補多半是吃肉，現代人營養充足，蛋白質攝取已過量，若需要補一下才安心，請注意下列飲食原則： 1、進補的這餐要當做正餐，勿成為外加...

明天就是冬至，長庚毒物實驗室團隊祝福大家圓圓滿滿 再度提醒大家吃湯圓注意事項： 提醒您吃湯圓...

飯前2顆奇異果，血管年輕21歲，腰減5公分 奇異果的好🥝，你知道多少？它不僅可幫助排便順暢、強化免疫...

【實用短波】７招正確吃，才是真健康 整理７個正確作法，請你貼在冰箱上，也轉給親友看。 1....

■醫生的超簡單超便宜上班族學生族保養飲食法大公開 這些日子許多網友來問我平常都怎麼吃的。其實說...

你知道「一份水果」是多少嗎？營養師建議正常人一天可以吃2-4份 但是⚠️ 很多人西瓜捧著吃、芒果一整...

現在的水果真的都好甜！ 你們最愛吃什麼水果呢？ 我最愛水分高的瓜類 西瓜🍉 哈密瓜🍈 最不推薦的就...

【 早安健康 】酸甜的百香果是許多人的最愛，因為果肉果汁散發出多種水果的香氣且營養豐富，不僅酸甜開胃...

跳針 一位集乳癌、巴金森氏症、乾燥症、高血壓、糖尿病、高膽固醇於一身的L太太，調理狀況還穩定，一年...

[ 那些年你聽過的營養鬼話#20 ] 早上吃水果吃金🏅， 中午吃水果是銀🥈， 晚上吃水果是垃圾🏴‍...