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外食族的避險守則 林杰樑醫師譚敦慈護理師撰寫 隨著時代變遷外食族已達千萬人口，掌握一些原則還...

最近造型師都說我加重她的工作量~ 衣服要重借尺寸，因為衣服都要穿小1號了!!!!!! 她們...

除了海鮮湯麵，牛肉河粉也是我的最愛，幾個簡單原因，1.熱量低、吃了比較不會胖；2.比起中國四川的濃辣...

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跟我一樣愛喝木耳露的請舉手🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 木耳就是平價的燕窩呀～～養顏美容的好東西！身為一位愛...

「好餓喔～你想吃什麼？」 「都可以」 「可是現在出門都沒位子耶⋯」 在墾丁生活，常常很多時候去餐廳都...

簡單吃就好了，營養好像也都足夠喔！ 最近因為要餐餐開伙，而且家中又有生病的爸爸媽媽在家裡，所以每餐...

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【便秘88】愛吃杏仁的請按”讚”～ 杏仁豐富的膳食纖維，是地瓜多的５倍！杏仁還有整腸作用，可以...