很多人都喜歡飯後吃點水果，認為能夠幫助消化，其實時間長了，就很容易引起腹脹氣、打嗝、腹瀉或便秘等症狀。 因為食物進入胃以後，需要經過1～2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，...

聊聊備孕過程😊 我曾經去看婦產科，醫生說我有子宮肌瘤，會影響受孕，年輕的時候也沒想太多，總覺得月...

《女中醫的美顏秘方大公開》 1. 香菇 女中醫們吃不胖的美麗秘密! 干香菇、鮮香菇、金針菇...

#一起來抽獎吧🥰 說真的，有在關注我臉書的好友們應該都知道， 我的腸胃很差， 不是一般脹氣那麼簡單而...

⚠️有在實行168 #間歇性斷食 的彤粉： 你們平常到底有沒有吃晚餐😂？ 有沒有覺得要真正落實很難？...

✋🏻有人習慣每天早上： #空腹喝一口好油加一杯溫水嗎？ 如果你有這個習慣我真心推薦你可以喝 #印加...

昨天我去台北的錄音室錄遊戲主題曲。 我在客運上塞了一小時，雖然趕上集合時間，但比預期晚到、沒有時間...

從五月開始你一定常聽到這三種東西：#維他命C #維生素D #Omega3！😂 不斷有醫師提醒大家要補...

【微笑育嬰日記：我的寶貝女兒啊】 #3m23d 在台灣的時間過得飛快，一眨眼3個禮拜就過去了⋯ ...

#太極米漿 我有個學妹很愛分享養身秘方 這個 #太極米漿 就是某次聚會，他極力推薦 經過自...