下午茶時間囉^_^ 大家一看應該知道我這剛睡起來的臉～ 這一陣子我很乖乖，不再空腹喝黑咖啡！ 起床的我喜歡輕食健康沒有負擔。 來個菓子餅乾～ ...

很多人會提醒我 早上空腹喝黑咖啡對胃不好喔！ 謝謝大家！ 我有認真聽進去了🙇🏻 最近早...

⚠️這是個很嚴肅的問題😑 #接下來一個月你覺得自己會重幾公斤？ 我的好友陳峙嘉中醫師有句名言： #每...

⚠️這是個很嚴肅的問題😠 今年⋯#你覺得自己過年會胖幾公斤？ 出遊行程都取消了🥲 整天家中坐 不管是...

#這篇是道歉文🙇🏻‍♀️ #也是手沖咖啡影片 🔺首先我要向飛碟電台旁邊的咖啡店說聲抱歉： 🔜你們應該...

🤫豆豆媽有一個長年的「隱疾」，那就是我有長期便秘的問題，尤其在懷孕期間更加嚴重，你知道的、「懷孕＋...

有關於運動前的進食，馮姐這樣說～ 好問題～ 請問早晨的運動後該先補充蛋白質?還是蔬果汁("蔬菜...

減肥方法千奇百怪，最近熱爆歐美韓國的牛油咖啡（將牛油混和黑咖啡同喝），有指牛油的脂肪能增強飽腹感、...

❤️間歇性斷食168初學者友善溫和版 不專業操作分享適合🙋‍♀️初學者、🙋‍♀️上班族或是🙋‍♀...

收工，下次絕對不早起就空腹喝黑咖啡。 ...