不求成績，先求轉換上下推車帥，哦耶！ 總算練到把卡鞋留卡踏上，光腳下車的技能。 然後戴內帽真可愛，哈！ #鐵人三項 #Liv #瘋三鐵工作室 ...

我的半馬初體驗 2013 Nike 舊金山女子馬拉松 天還沒亮站在人聲鼎沸的...

2019瘋三鐵洄瀾鐵人三項， 睽違了好多年重返花蓮， 炙熱的陽光將我燃燒殆盡。 Next ...

人生初體驗 中壢鐵人兩項 老天啊～凌晨五點摸黑緊張出門整個包包忘了帶，裡...

十分擔心下下週的通霄鐵人賽海泳會被關門，於是來找教練臨時抱佛腳一下，沒想到卻變成購物行程了。完全謹...

經歷了數場鐵人半程賽後，終於決定挑戰個人首場51.5 km 標準賽。因為常出外景的關係，我的訓練課...

（仿）網美之今日攻佔龜山島（旁邊海） #沒看到烏龜 #倒是看到了河豚和海星和數不清的水母 #還好有...

好多人在問我跑步穿的黑色壓縮緊身褲是什麼牌子，在哪買的！ 是C3fit @ 賴曉春教練的瘋三鐵工...

早安！ 瘋三鐵暖東峽谷山徑越野跑，在一大早活力滿滿的起跑了，近年來暖暖運動公園舉辦許多路跑、越野跑...

［運動起家］瘋三鐵！！ 瘋三鐵工作室 #鐵人不好當 #首度外景節目拍攝體驗 #賴曉春教練...