在奮力競逐的過程中，我忘記了自己，我把外在意志內化成自己，但，沒有人會完全是這樣的。社會建構的你不是你，你以為的那個你也不是你。 不用覺得自己被誤解，也不用去煩惱社會所認識的那個你不是你，事實上，每...

【#小端網絡觀察：都2021年了，為什麼還有人認為「下載月經管理軟體＝ 不是處女」？？】 日本著名...

常有網友來訊問「醫師我下巴在長痘痘，是不是生理痘？」「是不是生理期快來了？」「是不是要排卵了？」我...

夏天到了，不管是大考還是上山下海，女生最怕月經撞期重要大事。婦產科醫師也因此多了一項任務：以延經或催...

延續之前關於喝冰水的話題。就我的觀點，月經來到底能否喝冰水的問題很單純。如果因為溫度刺激造成經痛加劇...

【糟糕！斷食讓我越來越肥？！】 在 #女性專屬_筋肉媽媽的高效增肌減脂課，有學員提問： 老師，這...

你知道購買的生理用品，需要5%的加值型營業稅嗎？你覺得生理用品算是民生必需品嗎？🤔 立法院於去年1...

跟HH草本新境界的接觸 👉 hhtaiwan.com/妹妹香香人也香香 大概是從開始旅行才知道女...

【運動動作教學與知識分享】 增肌要做無氧運動？ 減脂要做有氧運動？ 本集教你認識有氧無氧運動，在家也...

有幾位讀者寫信跟我討論到最近遭遇到的困難，比如說： 「執行168間歇性斷食，但是空腹運動實在沒有力氣...