任何時候都把握時間動一動，就是我的態度。 今天下午特地在家看我期待好久的NBA，為了不浪費時間，我把瑜珈墊鋪好，啞鈴準備好，邊看NBA邊做運動。 以前我會準備好餅乾零食，汔水或啤酒啊，邊看球...

看到這篇貼文時你是不是以為是吳尊的粉專？ 如果是的話代表你要戴眼鏡了👓（喂 但你們沒看錯的是我 #從...

今天秀秀冬至休假喔，吃完熱量很高的湯圓兒正在秀秀家一樓健身房健身ing哈，大家的溫度如果可以跟秀秀一...

🧘🏻‍♀️💦 永遠不要看輕自己正在努力學習的事物 總會有那麼一天 它會回報你 只要不放棄 每個都是經...

減肥，體重控制是一件很健康的事，不要拿自己的生命開玩笑 問： 一休大哥：我曾經也是個體重逼...

平常就有運動習慣的技爸和技安，一直都在尋找適合的功能性手錶， 意外發現Garmin有相當多功能與運動...

官網完整產品介紹 https://bit.ly/2xJaK0o　 #吃粉紅舒肥牛排力挺粉紅色❤...

應該有滿多人都知道 Linda 最近開始認真健身 + 控制飲食，到 PEETA 營養健身葛格 的健身...

168公分/70公斤💪 健壯女子的一週運動菜單來啦！ 雖然說是一週菜單，但好像隔了兩週才更新，運動...

＃pocketmeal #享瘦不用忍 #讓人驚艷新口味登場 週年慶套組：https://lihi.t...