康文署尋日宣布部分康樂場地及博物館將會分階段於9月18日（星期五）起陸續重新開放，而游泳池亦係其中之一，不過康文署就話，市民身處任何泳池範圍內，須任何時間一直佩戴口罩，但喺5個情況下可以豁免：游泳中、...

9月P站題材是開學月✨ 同學們來上游泳課喇～ 準備好一起來做熱身運動了嗎？ Preview for...

因為 FB 系統調整問題，所以請昨天參加過活動的粉絲們再幫我們留一次言喔！ 《粉絲搶答！陽岱鋼...

#適合新手膝蓋友好 #不跑不跳不蹲間歇訓練 #進階者可當熱身 黑媽的粉專和yt頻道增加了很多新朋友...

【「～た後で」VS「～た後」】 　 學初級文法時，一定會學到「～た後で」的用法， 但我們卻常常會看到...

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汕尾子弟的心聲 于軒聽見了🤙 于軒多次提案及會勘，並向市府反應 #汕尾漁港垃圾問題，希望各局處拿出...

喊聲加油！小米上壘得分！ 今天運動小米再次出動，身為小米盃慢速壘球賽的地主隊，小米一早就到球場熱身...

核心訓練與運動表現有關係嗎？ 大概就是這幾年吧！不管是專業選手的訓練或一般人的體能訓練，甚至喜歡練...